Prilog od riže Кнорр, Сливочная piletina, 5,7 grama

1 tbsp. l. maslinovog ulja. 1 funta pilić pilećih prsa bez kostiju i kože, narezanih komada veličine zalogaj i začinjeno solju i paprom, po želji. 2 režnja češnjaka, sitno na kockice (oko 1 tbsp. l.). 1 srednja žuta paprika, narezane na kriške (oko 1-1/2 šalice). 1 šalica sitnih cvjetača brokula. 1 pakiranje Riže Priloga Кнорр - Krem Pileća miris. 1/2 šalice naribanog parmezana, podijeljeni na pola. 3 žlice nasjeckanog svježeg lišća bosiljka, podijeljenih na pola. 370 Kalorija. 10 g Ukupne Masti. 3 g Zasićenih Masti. 0 g Trans Masti. 80 mg Kolesterola. 650 mg Natrija. Samo 34 G Ugljikohidrata. 2 g Dijetalnih Vlakana. 3 grama Šećera. 33 g Proteina. 15% Kalcija. 10% Željeza. 710 mg kalija.Sastojci (Vrijeme Kuhanja : 15 Minuta, Vrijeme Kuhanja : 10 Minuta Za 4 Osobe). 1 tbsp. l. maslinovog масла1 kilograma piletine pilećih prsa bez kostiju, bez kože, narezane na komadiće veličine zalogaj i začinjeno solju i paprom, po želji, 2 češnja češnjaka, nasjeckanog (oko 1 tbsp. l.)1 srednje žuta paprika, narezane (oko 1-1/2 šalice)1 šalica mala cvjetača брокколи1 pakiranje Riže priloga Knorr Krem Pileća miris 1/2 šalice naribanog Parmezana, odvojeni 3 žlice nasjeckanog svježeg lišća bosiljka, odvojeni.Informacije o prehrambenoj vrijednosti recepta. 370 Калорий10 G Ukupno Masti 3 G Zasićenih Masti 0 G Trans masti 80 Mg Kolesterola 650 Mg Natrija 34 G Ukupne količine ugljikohidrata 2 G Dijetalnih Vlakana, 3 Grama Šećera 33 G Proteina 15% Kalcija 10% Željeza 710 Mg Kalija.